Club Social Lamiya: complejo de bienestar que combina fitness, belleza, salud y nutrición, ofreciendo un trato cercano y personalizado para ayudarte a alcanzar tus objetivos, ya sea a nivel individual, familiar o empresarial.
Clases de Pádel: escuela para iniciarte o mejorar tu juego, con clases individuales o grupales, en 4 pistas homologadas con metacrilato y césped artificial.
ADEMÁS, OFRECE LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES:
– Natación: es el deporte más completo y que menos lesiones ocasiona. ¡Disfruta de nuestra piscina climatizada de 25 metros de largo¡.
– My Aqua: mejora tu forma física y pierde peso en el agua con natación o ejercicios acuáticos, disfrutando de todos sus beneficios para tu salud y bienestar.
– Hatha Yoga: nuestro Paidea Studio es el lugar preparado con todos los recursos para conectar cuerpo, respiración y mente, mejorar el nivel general de su estado físico y mejorar su postura y su flexibilidad.
– Aero Yoga: práctica de yoga que combina posturas acrobáticas con un columpio suspendido, permitiendo mantener las posturas sin tocar el suelo.
– Pilates Mat: ejercicios de pilates sobre esterilla que fortalecen el abdomen y mejoran la flexibilidad, usando solo el peso de tu cuerpo y la guía de nuestros especialistas.
– Pilates Studio: espacio con máquinas Reformer y Chair para trabajar todo el cuerpo, mejorar flexibilidad, postura y realizar rehabilitación de dolencias físicas.
– Ciclo Indoor: entrenamiento aeróbico en bicicleta con sprints, tramos llanos y de montaña al ritmo de la música, usando bicicletas avanzadas que registran tu evolución para una experiencia inmersiva.
– Sistema Les Mills: está basado en clases colectivas con coreografías dinámicas en torno a la práctica de Les Mills Grit, Bodypump, Bodybalance, Bodycombat, Bodyattack y Les Mills Dance.
– Hipopresivos: ejercicios que ayudan a reducir la cintura, lograr un vientre plano y fortalecer el suelo pélvico, contribuyendo a la salud cardiovascular y metabólica.
– My Gap: programa para tonificar glúteos, abdominales y piernas, quemando grasa de forma efectiva y complementando tu entrenamiento.
– Halterofilia: programa de fuerza física y mental con material olímpico, ejercicios compuestos y baja repetición, diseñado para mejorar técnica, velocidad, agarre y rendimiento.
– Zumba: programa de fitness que engloba elementos de danza y de aerobic con coreografías de hip hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo y otras disciplinas de baile.
– Boxeo: entrena, perfecciona tu técnica o combate en un ring profesional equipado con todo lo necesario para ponerte en forma y vivir la experiencia del boxeo.
– Boxing: deporte cardiovascular que fortalece todo el cuerpo, mejora coordinación y tono muscular, y ayuda a liberar estrés mediante movimientos inspirados en artes marciales y coreografiados al ritmo de la música.
– Cross: entrenamiento de alta intensidad que combina halterofilia, gimnasia, atletismo y resistencia, con WOD semanales diseñados para llevar tu rendimiento al máximo.
OFRECE LOS SIGUIENTES SERVICIOS:
– Vital Life: clínica de fisioterapia del Club Social Lamiya que cuida tu salud y bienestar, ayudándote a mantener tu cuerpo activo y sin límites para el deporte.
– Cooking Health: servicio de restauración que ofrece cocina saludable, creativa y de excelencia, con salón, dos terrazas cubiertas y Chillout Rooftop.
– Our Focus: ofrecemos el servicio de un Entrenador Personal cualificado para organizar el plan de entrenamientos adaptado para conseguir los objetivos propuestos.
Dirección: calle Aitana, código postal: 21110, La Monacilla (pertenece a Aljaraque).
Teléfono: 859 99 48 88.
Información obtenida de la página web: https://www.lamiya.es/
– y de sus redes sociales:
Facebook: https://www.facebook.com/lamiyahuelva/
Instagram: https://www.instagram.com/lamiyaclub/?hl=es
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCfuc_6QBTNRh7dUNS42VWxw