24.17.1. GO¡ SPORT CLUB CONDADO (ubicado en la Palma del Condado): este centro deportivo ofrece Entrenamiento Fitness, Funcional y Crosstraining. Sus monitores son muy profesionales y educados.
Características del centro: ofrece 1.000 m2 dedicados a tu entrenamiento y con unas modernas instalaciones, instructores con experiencia, tiene una App para entrenamiento y nutrición, servicio de nutrición incluido en la cuota, actividades dirigidas como Open Box, Entrenamiento Funcional, Crosstraining Dinamización…
Hay varios tipos de tarifas y bonos (infórmate en recepción).
Dirección: calle Bodega Pichardo, 1, La Palma del Condado (Polígono Dehesa Boyal. Al lado de ese polígono está la gasolinera de Carrefour y el cine de La Palma).
Teléfono: 959 41 80 51.
Whatsapp: 618 513 803.
Email: info@gosportclub.es
Información obtenida de la página web: https://gosportclub.es/
– Sus redes sociales son:
Facebook: https://www.facebook.com/gosportclub
Instagram: https://www.instagram.com/gosportclubcondado/
24.17.2. LAMIYA WELLNESS & FAMILY SOCIAL CLUB (está en La Monacilla, pertenece a Aljaraque): es un complejo deportivo y de ocio que combina fitness, belleza, salud y nutrición, con un trato cercano y personalizado de profesionales amables y cualificados. Las actividades que ofrece son:
– Disfruta de un entrenamiento aeróbico que combina sprints, tramos llanos y subidas al ritmo de la música. Con las bicicletas avanzadas de Group Cycle, vivirás una experiencia inmersiva, siguiendo todos tus datos de evolución mientras pedaleas
– Disfruta de Sistema Les Mills: está basado en clases colectivas con coreografías dinámicas en torno a la práctica de Les Mills Grit, Bodypump, Bodybalance, Bodycombat, Bodyattack y Les Mills Dance.
– Disfruta de ejercicios hipopresivos: nuestro programa especial ayuda a reducir la cintura, conseguir un vientre plano y fortalecer el suelo pélvico, combatiendo factores de riesgo cardiovascular y de diabetes asociados a la grasa abdominal.
– Sigue el Programa MyGap para potenciar el trabajo de glúteos, abdominales y piernas. Ideal tanto si buscas mejorar zonas concretas como si quieres complementar tu entrenamiento, tonificando y quemando grasa de manera efectiva.
– disfruta de halterofilia: entrena fuerza física y mental con material olímpico y racks Ruster. Realiza ejercicios compuestos para mover el máximo peso, mejorar técnica, velocidad y agarre.
ADEMÁS, OFRECE LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES:
– Tiene una Escuela de pádel: ofrece clases grupales o individuales en 4 pistas homologadas con paredes de metacrilato y césped artificial. Además, podrás alquilar las pistas para jugar con amigos/as.
– Natación: es el deporte más completo y que menos lesiones ocasiona. ¡Disfruta de nuestra piscina climatizada de 25 metros de largo¡.
– My Aqua: en el agua también puedes ponerte en forma y perder peso. Practica natación o participa en nuestro programa de ejercicios acuáticos, una fórmula llena de beneficios para tu salud y bienestar.
– Hatha Yoga: nuestro Paidea Studio es el lugar preparado con todos los recursos para conectar cuerpo, respiración y mente, mejorar el nivel general de su estado físico y mejorar su postura y su flexibilidad.
– Aero yoga: es una variante del yoga que combina posturas y movimientos acrobáticos utilizando un columpio de tela suspendido del techo, permitiéndote mantener las posturas sin contacto con el suelo.
– Pilates Mat: son ejercicios de pilates sobre esterilla, sin máquinas, donde la resistencia es tu propio peso. Mejora tu fuerza abdominal y flexibilidad con la guía de nuestros especialistas.
– Pilates Studio: tenemos máquinas Reformer y Chair modernas y funcionales. Trabaja todo el cuerpo, mejora la flexibilidad, corrige la postura y realiza rehabilitación de dolencias físicas.
– Zumba: programa de fitness que engloba elementos de danza y de aerobic con coreografías de hip hop, samba, salsa, merengue, mambo y otras disciplinas de baile.
– Boxeo: entrena en un ring profesional con todo el material necesario para perfeccionar tu técnica, combatir o mantenerte en forma.
– Boxing: descubre este deporte para ponerte en forma, tonificar el cuerpo y liberar estrés. Una actividad cardiovascular inspirada en artes marciales, con movimientos coreografiados al ritmo de la música, que mejora coordinación, fuerza y resistencia mientras golpeas los sacos.
– Cross: entrena con ejercicios de alta intensidad que combinan halterofilia, gimnasia, atletismo y resistencia. Con nuestros WOD semanales, llevarás tu cuerpo al límite y mejorarás fuerza, resistencia y coordinación.
TAMBIÉN OFRECE LOS SIGUIENTES SERVICIOS:
– Vital Life: tenemos un servicio especializado de Clínica de Fisioterapia para que nada le impida cuidar su cuerpo o hacer deporte.
– Cooking Health: disfruta de cocina saludable y creativa en nuestro salón, dos terrazas cubiertas y Chillout Rooftop, donde la excelencia gastronómica es protagonista.
– Our Focus: ofrecemos el servicio de un Entrenador Personal cualificado para organizar el plan de entrenamientos adaptado para conseguir los objetivos propuestos.
Dirección: calle Aitana, código postal: 21110, La Monacilla (pertenece a Aljaraque).
Teléfono: 859 99 48 88.
Información obtenida de la página web: https://www.lamiya.es/
– y de sus redes sociales:
Facebook: https://www.facebook.com/lamiyahuelva/
Instagram: https://www.instagram.com/lamiyaclub/?hl=es
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCfuc_6QBTNRh7dUNS42VWxw